Benvenuti in Essenza di Yoga
Dove la mia passione per lo yoga si unisce al desiderio di condividere i suoi benefici con chiunque voglia intraprendere questo percorso
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Lezioni Individuali
Con un viaggio di consapevolezza e ascolto del proprio corpo andremo a migliorare la quotidianità dal punto di vista fisico e mentale
Lezioni create appositamente per te e le tue esigenze

Lezioni di Gruppo
Un percorso di Yoga che verrà svolto in gruppi studiati in base ai livelli e alle vostre necessità

Yoga e cristalli
Lezioni di Yoga studiate per farti connettere alle magnifiche proprietà dei cristalli con lezione e meditazione a tema
Domande frequenti
Dicono di me <3
“Penso che lo yoga e la meditazione siano un momento per se stessi e per capire molte cose, lo yoga porta a comprendere i limiti del corpo e la meditazione mi serve per superare quei limiti, Caterina in questo riesce a guidare molto bene anche qualcuno che non si è mai approcciato alla materia, poi la sua voce e i toni che usa trasmettono calma e tranquillità durante la pratica”
E.R.
“Tesoro! Grazie 1000 per la lezione e la meditazione di oggi! Sono state meravigliose! E tu sei una guida fantastica! Mi stai facendo rifiorire! Grazie ancora di tutto! ♥💎”
G.B.
"Prima di iniziare questo percorso ero molto titubante, non sapevo se potesse essere una cosa che realmente potesse aiutarmi e soprattutto non pensavo potesse piacermi così tanto da continuarlo.
ho fatto solamente due lezioni, ma una volta finite mi sentivo molto più libera e leggera, per questo ho deciso di continuare.
Caterina è una ragazza molto disponibile e capisce perfettamente cosa vuole ottenere da questo cammino la persona che lo intraprende, ha un modo molto semplice ma preciso di spiegare e di mostrare le varie posizioni.
Io personalmente dopo le lezioni mi sento molto più tranquilla e serena, aiuta tanto a sfogare e a buttare fuori e lasciare andare determinate emozioni o pensieri."
A
"Caterina è una maestra precisa e attenta, che unisce Hatha Yoga e olistica per creare lezioni profonde e rigeneranti.
Guida con serietà nel controllo delle posizioni e del respiro, ma sempre con gentilezza. Le sue sessioni favoriscono un'ottima meditazione e un benessere completo."
S.F.
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Dove mi trovo e si svolgono le lezioni
Essenza di Yoga
Rondinara, Emilia-Romagna, Italia
Orari
Lunedi al Sabato Mattina
in base alla disponibilità dei posti
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Chi sono
Essenza di Yoga è nato con l'obiettivo di promuovere la consapevolezza di sé e il benessere attraverso la pratica dello yoga. MI impegniamo a offrire lezioni di alta qualità e un ambiente accogliente per tutti coloro che vogliono farsi del bene